יום המודעות הבינלאומי למניעת אובדנות: בוקר של חשבון נפש עם עמותת משה

בבוקר יום המודעות הבינלאומי למניעת אובדנות, עמותת משה כינסה אנשי מקצוע, תומכים ומומחים כדי להתמודד עם אחת הבעיות הבוערות בישראל – אובדנות. האירוע היה הרבה מעבר למפגש שגרתי; הוא נועד לעסוק בקשר שבין טראומה, הפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD) ואובדנות, על רקע המשבר הנפשי שהולך ומעמיק בארץ.

האירוע נפתח בהודעה מוקלטת מהגברת הראשונה, מיכל הרצוג. למרות שלא יכלה להשתתף באופן אישי, היא הביעה מחויבות עמוקה לנושא והדגישה את העלייה במצוקות הנפשיות לאחר אירועי ה-7 באוקטובר.

"אנחנו צריכים להיות שם זה בשביל זה – כחברה, כמשפחות וכאנשים פרטיים,"

היא אמרה, וקבעה את הטון לשיח משמעותי על הבנת הבעיה והצורך בפתרונות מעשיים.

גל ניסים עמנואל: קריאה לפעולה דחופה

גל ניסים עמנואל, מייסדת ומנכ"לית עמותת משה, פתחה את הכנס בנאום מרגש והדגישה את הצורך הדחוף לפעול לנוכח העלייה בשיעורי האובדנות בארץ.

"אנחנו לא יכולים לחכות לאסון הבא כדי לפעול," אמרה גל.

"המשבר כבר כאן, עכשיו, והוא משפיע על כל חלקי החברה שלנו."

בנאומה התמקדה גל בחשיבות שבשבירת הסטיגמה סביב בריאות הנפש ויצירת ערוצי סיוע נגישים. היא הדגישה כי דיבור פתוח על אובדנות לא מגביר את הסיכון, אלא מפחית אותו: "ההתעלמות מהנושא היא זו שמחמירה את המצב."

דבריה היו קריאה מרגשת להכרה בבעיה ונקיטה בצעדים לשינוי.הנאום שלה הניח את הבסיס לשאר הדוברים באירוע, שהתחברו למשימתה של העמותה.

"אנחנו כאן לא רק כדי לשמוע – אלא כדי לפעול,"

סיכמה גל והזמינה כל אדם לקחת חלק במציאת הפתרון.

ד"ר לאה שלף: PTSD ואובדנות

ד"ר לאה שלף, מרצה מומחית בתחום בריאות הנפש, התמקדה בקשר ההדוק בין PTSD לאובדנות. "הפרעת דחק פוסט-טראומטית מובילה לתחושה של חוסר תקווה," היא הסבירה, וציינה כיצד ההשפעות של טראומה מתמשכת יכולה לעוות את תפיסת העצמי והעתיד.

ד"ר שלף דיברה על הבעיה מהצד הקליני, אך עם הרבה חמלה, והדגישה את הבדידות שחווים נפגעי הטראומה. "הבעיה היא לא רק הטראומה עצמה – אלא היעדר מערכת תמיכה שתלווה את האדם בהתמודדות," אמרה.

היא גם נגעה בסטיגמה החברתית סביב בקשת עזרה, במיוחד בקרב גברים וחיילים, והזהירה:

"התפיסה שבה בקשת עזרה היא חולשה, רק מחריפה את המשבר."

עדי אשל: הכוח שבתמיכה קהילתית

עדי אשל, פעילה ותיקה בתחום בריאות הנפש, הדגישה את חשיבות התמיכה הקהילתית במניעת אובדנות.

"לא מדובר רק בהתערבות קלינית – אלא בחיבורים היומיומיים שאנחנו יוצרים."

לדבריה, תמיכה קהילתית היא הבסיס למניעת אובדנות. כשאנשים מרגישים בטוחים לשתף ולבקש עזרה, חלק משמעותי מהבעיה כבר נפתר.

"אם ניצור סביבה שבה אנשים מרגישים בנוח לדבר על הקשיים שלהם, אנחנו כבר באמצע הדרך."

תמיר אשמן: טראומה ובדידות בקרב חיילים

תמיר אשמן, שעובד שנים רבות עם חיילים, הדגיש את הקשר המסוכן בין טראומה לאובדנות  במהלך השירות הצבאי ואחריו.

"המאבק של חיילים לא נגמר בשדה הקרב – הוא ממשיך אחרי שהם חוזרים הביתה,"

הסביר תמיר.

תמיר דיבר על כך שטראומה לא נעלמת עם הזמן, והזהיר כי הבדידות רק מעמיקה את הפצע הנפשי.

"אנחנו חייבים להתערב מוקדם, לפני שהתחושה של הבדידות משתלטת,"

הוא קרא, והדגיש את הצורך בתמיכה נפשית לחיילים גם אחרי השחרור.

קריאה לפעולה

ככל שהאירוע התקדם, המסר המרכזי שעלה מפי הדוברים היה חד וברור: נדרשת התערבות מוקדמת ושירותי בריאות נפש נגישים לכולם. המשבר הנפשי בישראל דורש תשומת לב מידית ומשאבים נוספים, כולל

תמיכה קהילתית והתערבות מהירה.

"האירוע הזה הוא רק צעד ראשון בכיוון הנכון," סיכמו הדוברים, "אבל הדרך לפתרון ארוכה, וכולנו נדרשים לקחת בה חלק."